Unsere Flows
Aeneas
Aeneas steht für Stärke, Ausdauer und Ganzheit.
Er verkörpert die Kraft, die aus Balance und Beständigkeit entsteht – das Fundament, auf dem innere Ruhe und äußere Stabilität wachsen.
Aeneas 45 – Ganzkörper Flow
60€
30 Minuten Ganzkörper-Stretch + 15 Minuten Vorbereitung in Galíni. Kompakt, effektiv und perfekt für alle, die den Körper schnell rundum spüren und beleben wollen.
Aeneas 60 – Ganzkörper Flow
90€
45 Minuten Ganzkörper-Stretch + 15 Minuten Galíni. Mehr Tiefe, mehr Zeit, mehr Beweglichkeit – dein kompletter Flow für Länge und Leichtigkeit.
AENEAS
Spiros
Spiros symbolisiert Kraft und Aufrichtung.
Er erinnert daran, dass wahre Stärke nicht im Widerstand liegt, sondern in der bewussten Präsenz des eigenen Körpers und Geistes – im aufrechten, lebendigen Dasein.
Spiros 45 – Oberkörper Flow
60€
30 Minuten Stretch für Schulter, Brust und Rücken + 15 Minuten Galíni. Ideal für Haltung, Mobilität und schnelle Entlastung im Oberkörper.
Spiros 60 – Oberkörper Flow
90€
45 Minuten Oberkörper-Stretch + 15 Minuten Galíni. Vertieft, kräftigend, aufrichtend – für mehr Präsenz und Länge im gesamten Oberkörper.
SPIROS
Achilles
Achilles bedeutet Atem, Lebenshauch.
Er ist das verbindende Element zwischen Bewegung und Stille, zwischen Körper und Seele. Mit jedem Atemzug entsteht neue Energie, neue Klarheit – und der Kreislauf des Lebens schließt sich in Achtsamkeit.
Achilles 45 – Unterkörper Flow
60€
30 Minuten Stretch für Beine, Hüfte und unteren Rücken + 15 Minuten Galíni. Kompakt und intensiv – für Leichtigkeit und Beweglichkeit im Unterkörper.
Achilles 60 – Unterkörper Flow
90€
45 Minuten Unterkörper-Stretch + 15 Minuten Galíni. Fokus auf Hüftmobilität, Beinlänge und Rückenentlastung – für Standkraft und Freiheit zugleich.
ACHILLES